Phytothérapie 

La phytothérapie utilise les propriétés thérapeutiques des plantes. 

Cet usage est très ancien. Cependant, des procédés modernes d'extraction, augmentant la concentration en principes actifs, ont permis d'aller très au-delà de l'usage traditionnel des plantes (les remèdes de "bonne femme" ou "de bonne réputation"). Ils ont permis d'une part de découvrir de nouvelles propriétés thérapeutiques; et d'autre part de prendre en compte la très large palette d'indications possibles des extraits de plantes. 

L'intérêt particulier de la phytothérapie est la polyvalence d'action (effet bénéfique sur plusieurs organes par exemple), la très faible fréquence d'effets indésirables en raison du grand nombre de molécules impliquées dans leur action (le totum de la plante),  leur effet régulateur sur le métabolisme.

Indications

La phytothérapie s'utilise efficacement dans certaines affections aiguës et dans certaines affections chroniques. Elles peuvent exercer un effet bénéfique lors de ruptures d'équilibre psychique, par exemple à l'occasion d'un stress important, existentiel ou professionnel. Il est fait allusion ici aux propriétés adaptogènes de certaines plantes (adaptogène : qui facilite l’adaptation de l’organisme à différents types de sollicitations). Un tel usage relève souvent d'une appréciation médicale, pour savoir s'il peut être recommandé. 

Maladies virales (y compris Covid-19): Sachant qu'aucune prévention n'est efficace à 100%, y compris la vaccination, je mentionne la possibilité (en prévention) de recourir à des plantes stimulantes de l'immunité et/ou antivirales; cette indication doit éventuellement être discutée en cas de maladie auto-immune.

Accompagnement de la sénescence, médecine anti-âge: la phytothérapie y trouve également des indications, car elle permet une meilleure régulation métabolique, une stimulation immunitaire, une meilleure récupération après une maladie aiguë, en bref, une amélioration des ressources existantes.